Muchas veces, gente que se inicia en esta maravillosa experiencia que es el trekking, nos preguntan sobre qué llevar para unos días de saludable caminata y siempre nuestra respuesta empieza de los pies a la cabeza, es decir empezamos por mencionar los zapatos.
Unos amigos viajeros nos comento de una pésima experiencia con una marca que vendía a precios de realización unos aparentes buenos zapatos. Pero craso error comprar marcas desconocidas, aparentemente son buenos pero que no soportan varios días de incesante caminar. Lo ideal es comprar zapatos de marca, que tengan garantía y en una tienda especializada. La inversión vale la pena: lo peor es que en plena caminata, nos duelan los pies por no tener los zapatos adecuados y que se sienta cualquier piedra en el camino como si estuviera metida entre los dedos. Un buen par de zapatos para caminar además debe proteger el tobillo y de preferencia deben ser impermeables y que permitan una adecuada ventilación.
Otro tip importante es caminar ya con zapatos con cierto uso, es decir que no sean de estreno pues siempre sentiremos las pequeñas molestias de todo zapato nuevo.
Otros de los consejos que damos es no usar un par de medias gruesas, sino dos o tres delgadas de algodón y encima una media más abrigadora, pero de ninguna manera que sean de fibras sintéticas.

En cuanto a la vestimenta, hay casacas y pantalones que pueden ser quitadas las mangas o parte de la pierna y transformarlos en ropa para el día. El material de estas prendas, sobretodo el pantalón debe ser de fibras naturales o adecuados para el trekking. No todo lo que parece, es; es decir que hay imitaciones que por su precio bajo son adquiridas pero nos ocasionan una serie de molestias, ya sea por su mala confección o mal diseño o el tipo de fibra.
Es importante recordar que dependiendo del lugar donde se realizara el trekking se llevara un tipo de ropa y equipo apropiado. Hacer trek en la costa a pleno desierto no es igual que hacerlo en alta montaña.

En cuanto a las mochilas, se requiere una de muy buena calidad de preferencia que sea de Nylon es más resistente y cómoda. Una mala imitación nos puede incluso ocasionar problemas de orden corporal pues su mal diseño hará que hagamos sobrecargas o presiones en articulaciones. Es bueno saber el tamaño ideal de la mochila de acuerdo a nuestro peso y tamaño. Es importante saber que la capacidad de la mochila se mide en litros y no por kilos. Para las mujeres las más recomendables son las mochilas de 50 a 70 litros y para varones de 60 a 90 litros.

Otros accesorios indispensables son:
Los bastones de trekking, los navegadores terrestres (GPS), brújulas para la orientación adecuada, una buena cámara fotográfica, linterna, altímetro, una buena carpa y sleeping dependiendo de la altura, lentes de sol, un sombrero que cubra toda la cabeza, bloqueador solar, un buen recipiente para agua, alimentos energéticos, así como un botiquín de primeros auxilios, son parte de esta fascinante aventura.

Finalmente, reiteramos que comprando prendas y accesorios de buena calidad estamos haciendo una inversión redituable en nuestra salud, comodidad y también en compras que durarán en el tiempo y no nos abandonarán en la primera caminata, al contrario nos acompañaran por mucho tiempo y estarán con nosotros en estas inolvidables experiencias disfrutando de la naturaleza y culturas vivas que solo a pie podemos llegar.

Desde de este lugar de la mágica bruma.
Lourdes Irene Ascue Bravo
http://www.ecoaventuravida.com


Email del Autor: lourdesyrene@yahoo.es
Página web del Autor: http://www.ecoaventuravida.com

---

Enviar este artículo por email

Valora este artículo 5   4   3   2   1

Artículos Destacados