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¿Qué es el cansancio?
Por Manuel Canosa|
El cansancio es la falta de fuerzas que resulta de haberse fatigado y que no es siempre similar a la somnolencia, aunque en ocasiones pueden asociarse. Tampoco se asocian siempre el cansancio físico e intelectual o apatía. El agotamiento es un síntoma normal tras un esfuerzo físico, tensión emocional, o carencia de sueño. Cuando el cansancio o su forma extrema, el agotamiento, se presentan sin causa conocida o aparente que lo justifique, es el momento en el que se debe ir al médico para que evalúe que nos pasa y lo estudie en profundidad. Por eso es bueno contar con http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/seguros_medicos/index.html "> seguros médicos . El cansancio se suele presentar en situaciones normales de la vida por causa de aburrimiento, infelicidad, desilusión, carencia de sueño, o trabajo duro, que pueden causar fatiga. Pero el cansancio desde la mañana incluso ya al despertarse puede indicar una depresión psíquica, aunque no siempre son terminantes. Causas patológicas del cansancio: - Acromegalia - Anemia - Artritis reumatoide juvenil - Cáncer - Diabetes - Fiebre de heno o polinosis (alergia al polen) - Depresión endógena - Enfermedad de Addison - Hipotiroidismo - Infecciones crónicas bacterianas (endocarditis, infecciones urinarias, etc.) - Infecciones víricas (mononucleosis, hepatitis, gripe) - Insomnio crónico - Insuficiencia cardiaca congestiva - Lupus Eritematoso Sistémico - Medicamentos (antialérgicos, antihipertensivos, ansiolíticos, diuréticos, etc.) - Postoperatorios - SIDA - Tuberculosis El tratamiento contra el cansancio: Existen causas normales del cansancio, habitualmente relacionadas con el esfuerzo físico, la tensión emocional, o la carencia de sueño. Para controlar el cansancio es muy recomendable hacer ejercicio físico siempre adaptado las condiciones y estado de la persona, evitar las causas de la tensión o del estrés y mejorar los ritmos de sueño... Se debe llevar una http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/dieta-alimentacion/bioestilo-nutricion/index.html "> dieta equilibrada , comer a sus horas. También, hay que evitar los medicamentos que produzcan somnolencia o cansancio, si se puede, (antialérgicos, antihipertensivos, ansiolíticos, diuréticos, etc.). Las vitaminas, pueden ser apoyo con cierta eficacia, aunque no resuelven el problema y siempre bajo prescripción médica. Si el cansancio no remite, la mejor opción es acudir al médico, para que te hagan una exploración física, y le prestarán especial atención al corazón, pulmones, y glándula tiroidea, y te pueden realizar algunos estudios como: - Análisis hematológico y bioquímico completo - Estudio de anemia (Hierro, transferrina, etc.) - Pruebas de función tiroidea (T3, T4, TSH, etc.) - Análisis de orina. Web: http:// Email: manuel.canosa.perez@gmail.com |